Ty_Twoj_najlepszy_przyjaciel_Znajdz_klucz_do_sukcesu_i_dolacz_do_grona_szczesliwych_ludzi_tytwoj.pdf

(470 KB) Pobierz
Idź do
Przykładowy
rozdział
Spis treści
Ty — Twój najlepszy
przyjaciel. Znajdź klucz
do sukcesu i dołącz
do grona szczęśliwych ludzi
Autor: Jarosław Kordziński
ISBN: 978-83-246-2831-5
Format: A5, stron: 272
Zmień sposób patrzenia na świat i zrealizuj cały swój potencjał!
• Jak zmienić siebie, by łatwiej osiągnąć zamierzone cele?
• Gdzie szukać osób, które mogą nam pomóc, i w jaki sposób z nimi współpracować?
• Co powinno być priorytetem dla naszego rozwoju?
Ile razy w życiu zdarzyło Ci się z niechęcią lub wstrętem podchodzić do codziennych zadań?
Czy kiedykolwiek dałeś się uwieść nierealistycznym mrzonkom i mglistym obietnicom spełnienia
marzeń? Jak często solennie przyrzekasz sobie, że od jutra zaczniesz nowe życie? I czy podjąłeś kiedyś
wysiłek sprecyzowania swoich celów? Może zadałeś sobie pytanie, co chcesz osiągnąć i po co? I jak
konkretnie można tego dokonać? Jeśli trzymasz w ręku tę książkę, na pewno chcesz zmienić swoje
życie, podejście do świata i ludzi. Może ciąży Ci Twoja obecna sytuacja, a może szukasz inspiracji? W obu
przypadkach powinieneś od deski do deski przeczytać tę pozycję. Znajdziesz tu jasne potwierdzenie
własnych przeczuć i rzeczowe porady dotyczące praktycznych aspektów takiej przemiany.
„Ty — Twój najlepszy przyjaciel” pomoże Ci przygotować się na przyjęcie konsekwencji całkowitej
zmiany. Bieg swojego życia możesz odwrócić o 180 stopni tylko wtedy, gdy przyświecają Ci określone
cele i plany, Twoim nieodłącznym towarzyszem jest automotywacja, a wyzwania są dla Ciebie chlebem
powszednim. Nikt i nic nie może zawrócić Cię z tej drogi, jeśli zdecydujesz się nią podążać. Ta książka
może i powinna być Twoim przewodnikiem, przyjacielem, natchnieniem. Dzięki niej możesz utwierdzić
się w słuszności dokonanego wyboru albo zrozumieć, że nie jesteś osamotniony w swoich dążeniach.
A także przypomnieć sobie o tym, że jeśli nie dzielisz się tym, co masz, Twoje dokonania zdecydowanie
tracą na znaczeniu…
• Wszystko, czego potrzebujesz, jest w Tobie
• O tym, jak pozytywnie ze sobą rozmawiać i nie dać się zdominować
• Wykorzystanie kompetencji miękkich do wzmacniania twardych rezultatów
• Kilka słów o automotywacji
• Zarządzanie własnymi emocjami
• Energia i śmiech czynnikami sukcesu
• Dbaj o nagrody i daj sobie tyle czasu, ile potrzebujesz
• Ucz się świata, który wystawia Cię na pozytywne i negatywne próby
• Ciesz się rodziną i przyjaciółmi, komunikuj się z innymi
• Mów tak, żeby nie zrażać do siebie innych
• Małymi kroczkami, czyli jak poprawić skuteczność wielkiego zwycięstwa
• Co nieco o planowaniu działań i rozpalaniu wewnętrznego entuzjazmu
• Spraw, żeby Twoje życie miało sens i bądź wartościowym człowiekiem
Szczęście czeka za rogiem — na pewno uda Ci się tam dojść!
Katalog książek
Nowości
Bestsellery
Zamów drukowany
katalog
Twój koszyk
Dodaj do koszyka
Cennik i informacje
Zamów cennik
Zamów informacje
o nowościach
Wydawnictwo Helion SA
44-100 Gliwice
tel. 032 230 98 63
e-mail: sensus@sensus.pl
Spis tre
ś
ci
5
Spis treści
Wstęp ................................................. 7
Rozdział 1.
Rozdział 2.
Rozdział 3.
Rozdział 4.
Rozdział 5.
Rozdział 6.
Rozdział 7.
Rozdział 8.
Rozdział 9.
Wszystko, czego potrzebujemy, jest w nas ... 19
O potrzebie poznania samego siebie ......... 31
Jak pracować nad niską samooceną .......... 49
O tym, jak pozytywnie ze sobą rozmawiać .... 61
O tym, jak nie dać się zdominować ........... 67
Wykorzystanie kompetencji miękkich
do wzmacniania twardych rezultatów ....... 77
Kilka słów o automotywacji .................... 85
Zarządzanie własnymi emocjami .............. 97
Emocje jako mechanizm działania ...........111
Rozdział 10. Wyzwól w sobie energię .......................119
Rozdział 11.
Śmiech
to zdrowie ...............................127
Rozdział 12. Dbaj o nagrody ...................................131
Rozdział 13. Daj sobie tyle czasu, ile potrzebujesz ......139
Rozdział 14. Uczmy się
świata,
który wystawia nas
na pozytywne i negatywne próby ............147
Rozdział 15. Ciesz się rodziną i przyjaciółmi ..............167
6
TY — TWÓJ NAJLEPSZY PRZYJACIEL
Rozdział 16. Komunikuj się z innymi ........................173
Rozdział 17. Mów tak,
żeby
nie zrażać
do siebie innych .................................187
Rozdział 18. Chcieć to na ogół móc ..........................197
Rozdział 19. Małymi kroczkami, czyli jak poprawić
skuteczność wielkiego zwycięstwa ..........209
Rozdział 20. Co nieco o planowaniu działań ...............219
Rozdział 21. Co nieco o rozpalaniu
wewnętrznego entuzjazmu ...................229
Rozdział 22. Spraw,
żeby
Twoje
życie
miało sens ........237
Rozdział 23. Bądź wartościowym człowiekiem
— dąż do szczęścia ..............................257
ANEKS
Odpowiedzialność rodziców ...................263
Rozdział 11.
Śmiech
to zdrowie
Charakter człowieka najlepiej określa się
przez to, co uznaje on za
śmieszne.
J.W. Goethe
Człowiek traci grunt pod nogami, kiedy traci ochotę do
śmiechu.
K. Kesey
Dla przeciwwagi wielu uciążliwości
życia
niebo ofiarowało
człowiekowi trzy rzeczy: nadzieję, sen i
śmiech.
I. Kant
Czym jest
śmiech
i w jaki sposób się przejawia, wiedzą w zasadzie
wszyscy. Wyjaśniając omawiane zjawisko z perspektywy funkcjonowania
naszego organizmu, powiedzieć możemy,
że
najpierw w naszym mózgu
powstaje określony impuls nerwowy docierający do przepony, która
pod jego wpływem zaczyna drgać i się unosić. Efektem pracy przepony
jest gwałtowne wydychanie powietrza z płuc, które następnie prze-
chodzi przez krtań i powoduje powstawanie dźwięków
śmiechu.
Proste.
Nie można jednak
śmiechu
sprowadzać wyłącznie do fizjologii.
Śmiech
odgrywa o wiele większą i dużo istotniejszą rolę w naszym
życiu,
niż
mogłoby się wydawać.
Przede wszystkim wpływa bardzo pozytywnie na pracę wielu narzą-
dów naszego ciała, na nasze postawy, wreszcie na nas samych. Powstaje
w centralnym układzie nerwowym i na ogół jest spontaniczną reakcją
układu nerwowego, niezależną od naszej woli. Bywa jednak również

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin