Dzialaj_teraz_dziate.pdf

(368 KB) Pobierz
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej
publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną,
fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym
powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi
ich właścicieli.
Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte
w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności
ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub
autorskich. Autor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności
za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.
Redaktor prowadzący: Ewelina Burska
Projekt okładki: Grzegorz Kalisiak, Pracownia Liternictwa i Grafiki
Materiały graficzne na okładce zostały wykorzystane za zgodą Shutterstock.
Wydawnictwo HELION
ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE
tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63
e-mail: sensus@sensus.pl
WWW: http://sensus.pl (księgarnia internetowa, katalog książek)
Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://sensus.pl/user/opinie/dziate
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.
ISBN: 978-83-246-8167-9
Copyright © Helion 2014
Printed in Poland.
•
Kup książkę
•
Poleć książkę
•
Oceń książkę
•
Księgarnia internetowa
•
Lubię to! » Nasza społeczność
Spis tre ci
Rozdzia 1. Nie jestem gotowy ..................................................................11
Rozdzia 2. To nie jest spotkanie z kapralem .............................................15
Nie b d nikogo ochrzania ..........................................................................................17
Dlaczego w takim razie dzia anie? .................................................................................18
Fazy dzia ania ................................................................................................................20
Rozdzia 3. Przez jakie fazy przechodzimy,
realizuj c nasze przedsi wzi cia? .........................................................21
Zanim odbijesz od brzegu .............................................................................................22
Odbijanie od brzegu ......................................................................................................26
Miesi c miodowy ...........................................................................................................28
Spadek energii i pi trz ce si trudno ci ........................................................................29
L d na horyzoncie .........................................................................................................31
A co na nowym l dzie? ..................................................................................................33
Rozdzia 4. Zadanie pierwsze: wybierz swój projekt ................................35
Jak wybra ? ....................................................................................................................35
Z czego zrezygnujesz? ...................................................................................................37
Popro o pomoc ............................................................................................................37
Kup książkę
Poleć książkę
DZIA AJ TERAZ!
Rozdzia 5. Czy to jest wa ne?
Pierwsze pytanie dotycz ce Twojego celu ...........................................39
Drugi przyk ad z mojego ycia ...................................................................................... 40
Prawdziwe zadanie ....................................................................................................... 41
Wa ne czy tylko pilne? .................................................................................................. 42
Co dodajesz do swojego ycia — piasek czy kamienie? .............................................. 43
Równowaga wewn trzna? ............................................................................................ 44
Rozdzia 6. Zadanie drugie: zrób pierwszy krok .......................................47
Pracuj przez pi
minut ................................................................................................ 48
B d uwa ny na do wiadczenia .................................................................................... 48
Spisz spostrze enia ....................................................................................................... 48
Rozdzia 7. Gdzie jest g ód wiata? Drugie pytanie dotycz ce celu ...........49
Dwa reflektory ............................................................................................................. 50
Jeden reflektor .............................................................................................................. 50
W cz drugi reflektor .................................................................................................... 51
wiat na g owie ............................................................................................................. 52
Daj wiatu ..................................................................................................................... 53
Rozdzia 8. Ile to kosztuje? .........................................................................55
A co b dzie, gdy… ....................................................................................................... 56
Koszty, które ponosz inni ........................................................................................... 57
Rozdzia 9. Koegzystencja z negatywnymi doznaniami ..............................61
Sposoby na unikanie nieprzyjemnych dozna ............................................................... 62
Skuteczno
sposobów ................................................................................................. 65
Czy to koniec? .............................................................................................................. 66
W oczekiwaniu na ycie ................................................................................................ 66
Co to znaczy w odniesieniu do mojego projektu? ........................................................ 67
Koegzystencja z negatywnymi emocjami ...................................................................... 67
wiczenie ..................................................................................................................... 68
Czy kiedy poczuj lekko
i harmoni ? ....................................................................... 70
4
Kup książkę
Poleć książkę
SPIS TRE CI
Rozdzia 10. Zadanie trzecie: kolejne dni ..................................................71
Pi tna cie minut nieprzerwanej pracy ...........................................................................71
Poszukaj dobrej pory ....................................................................................................72
Na razie apiemy rytm ...................................................................................................72
Rozdzia 11. Jak przesta czeka na lepszy moment
i zabra si jak najszybciej do pracy? ....................................................75
Prokrastynacja ...............................................................................................................76
Efekty odk adania ..........................................................................................................78
Zaakceptuj napi cie .......................................................................................................80
Machnij r k na lepsz wersj siebie .............................................................................82
B d niedoskona y
i
id naprzód ...................................................................................82
Postaw si we w a ciwym miejscu ................................................................................83
Rozdzia 12. To jest zbyt nudne! ................................................................85
Jak sobie z tym poradzi ? ..............................................................................................86
Trening ..........................................................................................................................88
Rozdzia 13. Dzia anie z pe nym zaanga owaniem ....................................89
G upcze, dmij! ...............................................................................................................90
Dlaczego musi by tak zimno? .......................................................................................91
Nawyk ...........................................................................................................................92
Typy zwlekania ..............................................................................................................93
Piramida ........................................................................................................................96
Rozdzia 14. Znajd klienta i wyeliminuj marnotrawstwo .........................99
Kto b dzie z tego korzysta ? .......................................................................................100
Jakie b d z tego korzy ci? ..........................................................................................102
Po co to wszystko? ......................................................................................................104
Rozdzia 15. Gdy znowu czujesz si rozczarowany sob
i swoimi post pami .............................................................................107
Niech wreszcie stan si doskona y! ...........................................................................108
Naczynie na herbat ...................................................................................................109
5
Kup książkę
Poleć książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin