Hashimoto_Dieta_i_styl_zycia_w_chorobie_e_1f1e.pdf

(779 KB) Pobierz
Kup książkę
Kup książkę
HASHIMOTO. DIETA I STYL
ŻYCIA
W CHOROBIE
Agata Lewandowska
Copyright © 2019 by Wydawnictwo RM
03-808 Warszawa, ul. Mińska 25
www.rm.com.pl
Żadna
część tej pracy nie może być powielana i rozpowszechniana, w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek
sposób (elektroniczny, mechaniczny) włącznie z fotokopiowaniem, nagrywaniem na taśmy lub przy
użyciu innych systemów, bez pisemnej zgody wydawcy. Wszystkie nazwy handlowe i towarów występujące
w niniejszej publikacji są znakami towarowymi zastrzeżonymi lub nazwami zastrzeżonymi odpowiednich
fi
rm odnośnych właścicieli. Wydawnictwo RM i Autorka dołożyli wszelkich starań, aby zapewnić najwyższą
jakość tej książce, jednakże nikomu nie udzielają
żadnej
rękojmi ani gwarancji. Wydawnictwo RM i Autorka
nie są w żadnym przypadku odpowiedzialni za jakąkolwiek szkodę będącą następstwem korzystania
z informacji zawartych w tej publikacji, nawet jeśli zostali zawiadomieni o możliwości wystąpienia szkód.
Zdjęcia zamieszczone w tej książce mają charakter poglądowy.
ISBN
ISBN
ISBN
ISBN
978-83-8151-028-8
978-83-8151-029-5 (ePub)
978-83-8151-030-1 (mobi)
978-83-8151-031-8 (pdf)
Edytor:
Justyna Mrowiec
Redaktor prowadzący:
Irmina Wala-Pęgierska
Redakcja:
Justyna Mrowiec
Korekta:
Mirosława Szymańska
Nadzór graficzny:
Grażyna Jędrzejec
Projekt okładki:
Anna Jędrzejec
Projekt książki:
Dolina Literek
Zdjęcia:
okładka – Shutterstock.inc, pozostałe – iStock.com
Edytor wersji elektronicznej:Tomasz
Zajbt
Opracowanie wersji elektronicznej:
Marcin Fabijański
Weryfikacja wersji elektronicznej:
Justyna Mrowiec
Kup książkę
Spis treści
6 |
Od Autorki
9 |
Na czym polega choroba Hashimoto?
13 |
Objawy choroby Hashimoto
14 |
Stres oksydacyjny, reaktywne formy tlenu a stan zapalny
w chorobie Hashimoto
18 |
Diagnostyka i leczenie Hashimoto
22 |
Schorzenia towarzyszące chorobie Hashimoto
25 |
Hashimoto na co dzień
26 |
Zadbaj o mikroflorę i zdrowie jelit
30 |
„Cieknące jelito” – zadbaj o barierę jelitową
31 |
Wypadanie włosów
41 |
Hashimoto a zdrowie kobiety i płodność
53 |
Styl
życia
a Hashimoto
54 |
Aktywność ruchowa
56 |
Stres i przemęczenie
57 |
Używki
58 |
Jak wprowadzić zdrowy styl
życia?
65 |
Dieta w Hashimoto
67 |
Jaka powinna być dieta w chorobie Hashimoto?
88 |
Dieta zmniejszająca masę ciała
93 |
Dieta w przypadku zaburzeń pracy jelit
95 |
Diety eliminacyjne – stosować czy nie?
111 |
Przepisy
254 |
Bibliografia
Kup książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin