KaĹĽdy, dla kogo waĹĽny jest zdrowy styl ĹĽycia, powinien dbać, by nie wystÄ…piĹ‚o u niego stĹ‚uszczenie wÄ…troby. Dieta w tym zakresie jest kluczowa. A to istotne, bo niealkoholowe stĹ‚uszczenie wÄ…troby dotyczy co 3-4 osobÄ™ i moĹĽe siÄ™ skoĹ„czyć na różne sposoby, w tym marskość. Dlatego dziĹ› dowiesz siÄ™, jak ratować wÄ…trobÄ™ przed stĹ‚uszczeniem, a jeĹ›li problem ten juĹĽ CiÄ™ dotyczy, to jak cofnąć stĹ‚uszczenie wÄ…troby. Trzeba wiedzieć, ĹĽe stĹ‚uszczona wÄ…troba zwiÄ™ksza ryzyko innych powikĹ‚aĹ„. W moim poprzednim w temacie „wÄ…troba: co jej szkodzi” wymieniĹ‚em przyczyny stĹ‚uszczenia wÄ…troby i generalnie co szkodzi na wÄ…trobÄ™. DziĹ› powiem, jak wspomĂłc wÄ…trobÄ™ zdrowÄ… dietÄ…. Zatem, jeĹ›li chcesz zadbać o zdrowie wÄ…troby, jak wspomagać jÄ…, aby byĹ‚a zdrowa, to zapraszam do oglÄ…dania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek KulczyĹ„ski. ✔️ MĂłj newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ SPIS TREĹšCI: 0:00 - Temat. Jak ratować stĹ‚uszczonÄ… wÄ…trobÄ™: najzdrowsze produkty 1:11 - Zdrowe przyprawy dobre na wÄ…trobÄ™ 2:52 - Zdrowe warzywa dla wÄ…troby 4:05 - Orzechy, nasiona, oleje 6:50 - Wybrane zdrowe napoje 9:28 - Najzdrowsze zioĹ‚a 12:33 - Propolis 12:59 - Witaminy i skĹ‚adniki mineralne 13:54 - Inne skĹ‚adniki aktywne ✔️ LITERATURA PRZYWOĹYWANA: https://pastebin.com/keKFGDXq ✔️ MĂ“J E-MAIL: kontakt@drbartek.pl ✔️ MĂ“J INSTAGRAM: @drbartekpl ✔️ MĂ“J FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MĂ“J BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRĂ“TKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasiÄ™gu krajowym i miÄ™dzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byĹ‚em redaktorem czasopisma naukowego „PostÄ™py Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracujÄ™ z czasopismami, dla ktĂłrych piszÄ™ artykuĹ‚y popularno-naukowe o dietetyce. NapisaĹ‚em ich okoĹ‚o 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzÄ™ zajÄ™cia ze studentami dietetyki i technologii ĹĽywnoĹ›ci. Od 2012 roku do dziĹ› prowadzÄ™ wĹ‚asnÄ… praktykÄ™ dietetycznÄ…, w ramach ktĂłrej opracowujÄ™ pacjentom indywidualne plany ĹĽywieniowe. StopieĹ„ doktora mam z technologii ĹĽywnoĹ›ci i ĹĽywienia.
funkowal