Jak zielona herbata wpływa na zdrowie_ Lepsza niż czarna herbata_ _ Dr Bartek Kulczyński (Description).txt

Czarna herbata należy do jednych z najczęściej spożywanych. Jednak dziś chciałbym przybliżyć, dlaczego lepsza będzie zielona herbata. Właściwości zielonej herbaty, jakie wywiera, są znacznie szersze w porównaniu do herbaty czarnej. W filmie wymienię, na co pomaga zielona herbata, jak parzyć zieloną herbatę, aby wydobyć z niej związki wpływające na zdrowie. Jeśli więc ciekawi Cię, z jakimi korzyściami wiąże się picie zielonej herbaty, albo na przykład ile kofeiny zawiera herbata zielona w porównaniu do czarnej, a ponadto czy zielona herbata na odchudzanie w jakikolwiek sposób pomaga oraz jak powinno wyglądać parzenie zielonej herbaty, to zapraszam do oglądania. Opowiem też o związku zielona herbata a żelazo. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 - 48-sekundowy ważny wstęp do tematu
0:49 - Co cennego dla zdrowia dostarcza zielona herbata?
2:37 - Co się stanie z Twoim zdrowiem, gdy będziesz pić zieloną herbatę?
8:57 - Zielona herbata a odchudzanie: czy rzeczywiście pomaga?
9:57 - Utrudnia wchłanianie żelaza - wskazówka z tym związana
10:33 - Jak prawidłowo zaparzyć i ile filiżanek dziennie pić?
11:07 - Jak wybrać dobrej jakości zieloną herbatę?

✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl

✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl

✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.