Wardetzki Barbel - Nie Bierz Tego Do Siebie.pdf

(2578 KB) Pobierz
NIE BIERZ TEGO
JA K R A D Z IĆ S O B IE ZE Z R A N IE N IA M I
DO SIEBIE
B
ä
RBEL
w ardetzki
NIE BIERZ TEGO
DO SIEBIE
JA K RADZIĆ SOBIE ZE ZRANIENIAM I
Przełożyła
Barbara Tarnas
Tytuł oryginału: N imm's bitte nicht persönlich.
Der gelassene Umgang mit Kränkungen
Copyright © 2012 by K ösel-Verlag, a division of Verlagsgruppe
Random House Gm bH , Miinchen, Germany.
Copyright for the Polish Edition © 2013 G + J Gruner Jahr Polska
Sp. z o.o. & Co. Spółka Komandytowa
02-674 Warszawa, ul. Marynarska 15
Dział handlowy: tel. 22 360 38 41-42
faks 22 360 38 49
Sprzedaż wysyłkowa: tel. 22 360 37 77
Redakcja: Małgorzata Grudnik-Zwolińska
Korekta: Roma Sachnowska
Projekt okładki: Katarzyna Wilk
Zdjęcie na okładce: Fotolia
Redakcja techniczna: Mariusz Teler
Redaktor prowadząca: Agnieszka Koszałka
ISBN: 978-83-7778-470-9
Skład i łamanie: Katka, Warszawa
Druk: Abedik S.A.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Reprodukowanie, kopiowanie
w urządzeniach przetwarzania danych, odtwarzanie w jakiejkolwiek
formie oraz wykorzystywanie w wystąpieniach publicznych —również
częściowe —tylko za wyłącznym zezwoleniem właściciela praw
autorskich.
Spis treści
Wprowadzenie
Co to znaczy być zranionym
W
błędnym kole zranień
Co się dzieje, kiedy ludzie doznają
zranień
Pojęcie zranienia ma znaczenie d w ojakie
To my decydujem y o tym , co nas rani
O słabione poczucie w łasnej w artości
Kiedy brakuje uznania
i potrzeby nie są zaspokajane
W olim y się złościć niż poczuć,
jak to boli
M echanizm pow staw ania zranień
Przezwyciężyć paniczny lęk
9
13
15
15
21
25
32
37
42
44
45
Kiedy zostaniemy zranieni
Zranienie dotyka naszego
słabego punktu
51
51

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin