BONUS-PSYCHOTRIKI.pdf

(2419 KB) Pobierz
Psychotriki
Ewa Kozioł
www.ZielonyZagonek.pl
sprytnie przekonaj opornych
do sprzątania po sobie
Copyright @ 2017 Ewa Kozioł
www.ZielonyZagonek.pl
1 z 12
Wiesz, dlaczego tak trudno jest Ci wpłynąć na to, aby inni sprzątali po
sobie?
Większość z nas popełnia największy błąd, próbując przekonać kogoś do swojego
zdania czy prośby. Na samym początku prosimy: „Wynieś
śmieci”,
„Posprzątaj po
sobie pokój”, „Odnieś klucze na miejsce”, „Włóż skarpetki do pralki”. Każdego dnia
powtarzamy te schematyczne prośby, licząc na cud. „Może tym razem…”. No, cóż,
będzie jak zwykle, chyba
że
zaczniesz myśleć o strategii, którą obierzesz, zanim z
Dzień 1
Zacznijmy od percepcji.
zmień percepcję
Często mówimy swojemu partnerowi: „Jesteś bałaganiarzem”. Dzieciom: „Nie
potrafisz poskładać zabawek”. Sobie samej: „Jestem typem, który nie potrafi
odkładać na miejsce”.
W ten sposób kreujesz sposób, w jaki dana osoba zaczyna myśleć o sobie. Co więcej
– za każdym razem, kiedy przyklejasz jej etykietkę, asymiluje coraz więcej cech
przypisywanej jej osobowości. Dlatego nie utrudniaj sobie sprzątania. Nie sabotuj
swojego
życia.
Zmień sposób, w jaki inni myślą o sobie.
Jednym z lepszych sposobów aktywowania wizji o sobie jest używanie właściwych
słów. Badania przeprowadzone w latach 90. ubiegłego wieku wykazały,
że
osoby,
które poddawane były delikatnym sugestiom dotyczącym starości (w
eksperymencie użyto słów kojarzących się ze starością, takich jak: bingo, mądrość,
emerytura, sanatorium). Osoby, które je słyszały, po zakończeniu eksperymentu
wychodziły zdecydowanie wolniej od pozostałych, ponieważ słowa te aktywowały
zachowanie związane z upływającym czasem: powolny chód (w przeciwieństwie do
grupy kontrolnej, która zachowywała się całkowicie normalnie).
Copyright @ 2017 Ewa Kozioł
www.ZielonyZagonek.pl
2 z 12
Teraz nadszedł czas na coś ciekawszego.
Otóż jak zmienić zachowanie innych, aby
nie wyglądało to podejrzanie?
Zacznij od tego,
że
przestaniesz używać określeń:
„Jesteś bałaganiarzem”, „Znów nie posprzątałaś”, „Znów nie umyłeś naczyń”, bo do
niczego nie prowadzą, a jedynie utrwalają wizję bałaganiarza w danej osobie.
Rekonesans
.
 Rozmowa
o czystości, bez oceny.
Porozmawiaj z daną osobą całkowicie spontanicznie o tym, czym jest porządek,
dlaczego go lubisz i co się z nim wiąże. Możesz nawet skomentować dom albo
pedantycznego znajomego, albo takiego, w którego domu nie panuje porządek.
Zadanie na dziś:
Porozmawiaj z bliską osobą całkowicie niewinnie na temat sprzątania.
Zastanów się, jakie etykietki przyklejasz swoim bliskim, jak często to robisz i
jak możesz stworzyć w nich nową wizję ich samych.
„Co myślisz o pedantycznie czystym domu Ani?” – zapytaj. Albo: „Ostatnio wszystko
gubię. Jaki masz pomysł na to, abym nie zapominała o tym, gdzie co odłożyłam?”,
„Ostatnio nie mogę nadążyć z myciem naczyń. Masz pomysł, jak to logicznie
ogarnąć?”. Możesz przytoczyć przykłady ze swojego
życia
i powiedzieć coś w stylu:
„Pamiętasz, ostatnio powiedziałaś,
że
nie powinnam tak bardzo stresować się
sprzątaniem. Zrobiłam to, co mi zasugerowałeś; nie myślę o tym tak często i
rzeczywiście nie zauważyłam, aby przybyło mi sprzątania”.
Wywołaj konkretną wizję.
Pamiętasz, jak pisałam o badaniu dotyczącym starszych ludzi? Wybadaj u danej
osoby, z czym kojarzy się jej porządek. Mogą to być kwiaty, zapach cytryn, widok
mamy, pusty zlew, poukładane zabawki. Znając te słowa, staraj się wypowiadać je w
ciągu dnia. Albo spraw,
żeby
w domu pachniało cytryną. Poświęć się i przez kilka dni
pozmywaj naczynia (pamiętaj,
żeby
idąc do kuchni, bez
żalu
i jakiejkolwiek agresji
powiedzieć: „To ja dziś umyję za ciebie naczynia”; o sposobie perswazji
porozmawiamy innego dnia). Możesz również powiesić obrazy minimalistycznych i
czystych przestrzeni lub swojej teściowej (która przypomni o sprzątaniu
 
). Jest to
kolejny trik ukierunkowywania myślenia danej osoby.
Copyright @ 2017 Ewa Kozioł
www.ZielonyZagonek.pl
3 z 12
Już wiesz,
że
nie ma sensu prosić nikogo o dużą zmianę. Lepiej jest przekonywać
innych do zmiany w sposób stopniowy, na zasadzie niewielkich kroczków. Dziś
poznasz JEDNO słowo, które może wzmocnić twoją siłę przekonywania. Czy w
ogóle istnieje takie słowo, które może zmienić nasze nastawienie? Owszem istnieje,
co więcej używamy je bardzo często. Jest to słowo
ponieważ.
Wytłumaczenie
dlaczego
o coś kogoś prosimy jest w stanie zwiększyć nasze szanse, na akceptację
prośby.adaczka Ellen Langler w jednym ze swoich badań poprosiła osobę stojąca w
kolejce do ksera, aby zwyczajnie zapytała:
Dzień 2
dlaczego to jest ważne?
„Przepraszam, mam pięć stron do skserowania, czy mogę użyć ksera jako
pierwsza?” Na takie pytanie 60 procent osób pozytywnie rozpatrzyło prośbę.
Natomiast, na pytanie „Czy mogę użyć teraz ksera, ponieważ bardzo się spieszę”
prawie każdy (94%) ustąpił miejsca osobie pytającej.
Jednakże to nie koniec Langler spróbowała przetestować inną wersję prośby, tym
razem po słowie
ponieważ 
następowało dość pokrętne wytłumaczenie, „mogę użyć
ksera, ponieważ musze zrobić kopię dokumentu?”.
Niby oczywiste, a jednak i tym razem 93% osób ustąpiła miejsca w kolejce, pomimo
iż wytłumaczenie było całkowicie oczywiste.
Badanie to przeprowadzono na niewielkiej ilości stron, jednak wraz ze wzrostem
ilości stron do skopiowania  bezsensowne wytłumaczenie nie odnosiło
żadnych
rezultatów. Bardziej logiczne wytłumaczenie powodowało wzrost akceptowalności
prośby dwa razy. Jednak jak sama badaczka zauważyła, im większy wysiłek i
ryzyko związane jest z prośbą tym, ta staje się mniej skuteczna.
Copyright @ 2017 Ewa Kozioł
www.ZielonyZagonek.pl
4 z 12
Powyższe wyniki badania są niby oczywiste są, jednakże jak często zapominamy o
sensownym wytłumaczeniu, nawet w sytuacji kiedy coś wydaje się NAM oczywiste.
Kiedy prosimy dziecko lub męża o coś tak prostego dla nas, jak odłożenie ubrań do
pralni, dla nich to sama prośba, może brzmieć jak coś niesłychanie mozolnego,
trudnego i skomplikowanego. Dlatego potrzebujesz mieć konkretne wyjaśnienie
dlaczego potrzebujesz pomocy drugiej osoby i lepiej rozbić dane zadanie na drobne,
.
błahe czynności (również dzięki nim, będziemy Tworzyć nowy wizerunek danej
osoby).
Zadanie na dziś:
Zrób listę czynności które są dla Ciebie ważne i obok napisz, dlaczego są one
istotne dla Ciebie.
Zamiast mówić „wynieś
śmieci”,
„przynieś zakupy”, „wymyj naczynia” powiedz drugiej
osobie dlaczego jest to dla Ciebie ważne, dla przykłady „Nie radzę sobie z obiadem,
możesz wynieść
śmieci,
to by mi bardzo pomogło”.
Copyright @ 2017 Ewa Kozioł
www.ZielonyZagonek.pl
5 z 12

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin