Lecz się naturalnie.pdf

(12120 KB) Pobierz
Wydanie
specjalne 2/2021
17,50 zł
(w tym 8% VAT)
Twoje zdrowie w Twoich rękach
Licencja brytyjska
Lecz się naturalnie
Domowe sposoby na przywrócenie zdrowia
ISSN 2300-5998 Indeks 411000
USUŃ problemy trawienne
egzemy i odciski
ZAPOBIEGAJ przeziębieniom,
grypie i zapaleniu płuc
POWSTRZYMAJ alergie
chrapanie
suchość oczu
jęczmień
UŚMIERZ stres i lęk
bóle stawów, karku i pleców
uderzenia
gorąca
wiatry
wymioty
suchość pochwy
nadpotliwość
świąd okolic
intymnych
POZBĄDŹ SIĘ zmęczenia
otyłości
nieświeżego oddechu
skurczów mięśni
hemoroidów
grzybicy paznokci
ODKRYJ sekrety
zdrowej, świetlistej skóry
POZNAJ żywność, która leczy
cena 17,50 zł
(w tym 8% VAT)
Numer specjalny 2/2021
Redaktor naczelna
Marta Borek-Białecka
marta.borek@oczymlekarze.pl
Sekretarz redakcji
Elwira Madziar-Kosieradzka
elwira.madziar@oczymlekarze.pl
Asystentka wydawcy
Anna Cember, lekarze@oczymlekarze.pl
Konsultanci
dr n.med. Rafał Wilczyński
Biuro marketingu i reklamy
dyrektor – Iwona Fijewska
iwona.fijewska@avt.pl, tel. 22 257 84 93
Dorota Kapuścińska
dorota.kapuscinska@oczymlekarze.pl
tel. 22 257 84 98
Włodzimierz Łacisz
wlodzimierz.lacisz@avt.pl, tel. 22 257 84 94
Katarzyna Minda
katarzyna.minda@avt.pl, tel. 22 257 84 47
Ewa Owczarek
ewa.owczarek@avt.pl, tel. 22 257 84 20
Grafika i DTP
Studio Adekwatna
Prenumerata
prenumerata@avt.pl, tel. 22 257 84 22
Kolportaż
Joanna Marcinkowska
joanna.marcinkowska@avt.pl
Paweł Gogo
pawel.gago@avt.pl
Adres redakcji
O czym lekarze Ci nie powiedzą
ul. Leszczynowa 11
03-197 Warszawa
tel. 22 257 84 99
www.oczymlekarze.pl
Popularność naturalnych metod leczenia
wzrasta na całym świecie. Wynika to przede
wszystkim z ich dostępności oraz bardzo
rzadkich skutków ubocznych takich kuracji.
Bez wątpienia wpływ na to miały również
pandemiczny lockdown i związane z nim
ograniczenie dostępu do lekarzy rodzinnych.
Wielu z nas pamięta jeszcze, jak
nasze babcie skutecznie stawiały nas
na nogi, ordynując syrop z cebuli
lub buraka, bańki albo inhalacje.
Prowadząc magazyn
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą,
nie-
mal codziennie spotykam się z pracami naukowymi, których
wyniki potwierdzają kolejne metody tradycyjnego lecze-
nia. Okazuje się, że mądrość ludowa – najczęściej oparta
na wnikliwej obserwacji i weryfikowana skutecznością
działania – dziś staje się drogowskazem dla uczonych.
W moim domu, gdy ktoś był przeziębiony, mama nastawiała syrop
z cebuli. Moja babcia, chemiczka, nalegała, aby kroić ją w cienkie
krążki i dodawać do niej miód. Potem należało ją nieco pougniatać
i zostawić, by puściła sok. A następnie 3 razy dziennie trzeba było
wypić 2 łyżeczki powstałego z niej syropu. W tym samym czasie
na gazie pyrkał już rosół, w którym znajdowały się przynajmniej
2 cebule. Babcia wiedziała, że w nich i miodzie kryje się bakterio-
i wirusobójcza kwercetyna, która – o dziwo nie boi się temperatur.
Jak mi wyjaśniła, smażenie i pieczenie cebuli wręcz zwiększa jej
zawartość w warzywie. Natomiast podczas gotowania ten leczniczy
związek przenika do wywaru, w którym znajduje się również cynk.
Lata później znalazłam pracę naukową opisującą, jak
struktura chemiczna kwercetyny warunkuje silne prze-
ciwutleniające działanie tego flawonoidu oraz wzmacnia
jej zdolności do chelatowania dwuwartościowych metali,
dzięki czemu działa osłonowo na witaminy C i E.
Z kolei cynk według jednego z badań dostar-
czony w momencie początkowych objawów przezię-
bienia może znacząco skrócić czas choroby.
Mając to na względzie, postanowiliśmy w tym wydaniu specjal-
nym zebrać proste i sprawdzone metody radzenia sobie zarówno
ze zwykłymi dolegliwościami, takimi jak łupież, czy nieładny
zapach potu, jak również z tymi, które utrudniają życie osobom
cierpiącym w wyniku urazu lub choroby przewlekłej. Na kolejnych
stronach znajdziecie wypowiedzi praktyków – lekarzy, zielarzy oraz
naturopatów, którzy dzielą się swoim sprawdzonymi sposobami
na różne dolegliwości od kłopotów trawiennych, refluksu, zespołu
jelita drażliwego, przez przeziębienia, grypy, hemoroidy, grzybicę,
chrapanie po bóle głowy, pleców i stawów. Nasi eksperci odkryją
też sekrety młodego wyglądu, skóry wolnej od egzem i wyprysków.
Jak się okazuje, często wystarczy wybrać się do własnej
kuchni lub spiżarki, by znaleźć właściwy lek.
Marta Borek-Białecka
Wydawca
AVT-Korporacja Sp. z o.o.
ul. Leszczynowa 11
03-197 Warszawa
tel. 22 257 84 99
www.avt.pl
Wydawnictwo AVT należy
do Izby Wydawców Prasy
WHATDOCTORS
DON’T TELL YOU
wydanie specjalne nr 2/2021
Editors: Lynne McTaggart & Bryan Hubbard
Managing Editor: Joanne Evans
Production: Sharyn Wong
Design: Jimmy Egerton
This magazine is published in Poland under license from
WDDTY News Limited a company incorporated and registered
in the UK. Copyright © WDDTY News Ltd 2016. All rights in
the licensed material belong to WDDTY News Limited and
may not be reproduced in whole or in part without its prior
written consent. The name `What Doctors Don’t Tell You’
in Poland is the property of WDDTY News Limited.
Send International licensing enquiries
to Bruce Sawford Licensing Ltd
– bruce@brucesawfordlicensing.com – 0044 1280 860185.
Mimo wszelkich starań przy opracowaniu
materiału do tego czasopisma, wydawca
nie ponosi odpowiedzialności za negatywne
skutki zastosowania zawartych w tym piśmie
informacji lub porad. Przed podjęciem
jakichkolwiek działań terapeutycznych zawsze
należy skonsultować się z lekarzem.
Odpowiedzialność za wszelkie treści reklamowe
oraz artykuły promocyjne i wynikłe z nich
ewentualne roszczenia ponosi reklamodawca.
4
O CZYM LEKARZE CI NIE POWIEDZĄ
| WYDANIE SPECJALNE 2/2021
Spis treści
46
124
78
6 Uśmierz problemy
trawienne
50 Piękna skóra
Od refluksu po zespół jelita
drażliwego – 70 mln Amerykanów
cierpi na zaburzenia trawienne.
Mamy jednak dobre wieści.
Wiele schorzeń można usunąć
metodami naturalnymi,
m.in. stosując żywność
i zioła, które znajdziesz
w kuchennej szafce.
Odkryj sekrety zdrowej, świetlistej
skóry – bez produktów z drogerii.
Dowiedz się, jak łagodzić w sposób
naturalny schorzenia skóry, takie
jak wyprysk czy trądzik różowaty.
86 Leczenie
powszechnych chorób
Czy wiesz, że możesz
powstrzymać chrapanie
śpiewem? Złagodzić stres
herbatką z męczennicy? Odkryj
całą gamę domowych leków
na codzienne dolegliwości.
120 Łagodzenie bólu
66 Żywność, która leczy
Hipokrates miał sporo racji,
gdy mówił: „Niech pożywienie
będzie Twym lekiem, a Twój
lek – pożywieniem”. Przekonaj
się, które produkty z ogrodu,
spiżarni i supermarketu mogą
być pomocne w zapobieganiu
rakowi, cukrzycy i innym
chorobom, lecz także wylecz
istniejące już schorzenia.
Chociaż czasem potrzebne
mogą być leki, istnieje też
wiele naturalnych alternatyw
by zapobiegać bólowi i go
leczyć. Poznaj żywność,
ćwiczenia i domowe lekarstwa,
które mogą pomóc.
28 Przeziębienia i grypa
– zapobiegaj i lecz
104 Uporaj się
ze wstydliwymi
problemami
146 Indeks
Szukasz czegoś konkretnego?
Znajdź to w indeksie!
Dowiedz się, jak bronić się przed
przeziębieniem, grypą i zapaleniem
płuc, poznaj też skuteczne leki
naturalne, łagodzące ból, kaszel
i katar, który towarzyszą tym
dokuczliwym chorobom.
Nie jest łatwo mówić o takich
sprawach, jak wiatry czy
hemoroidy. Nie obawiaj się, możesz
zastosować opisane tu metody,
a nikt się o nich nie dowie.
WYDANIE SPECJALNE 2/2021 |
O CZYM LEKARZE CI NIE POWIEDZĄ
5

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin