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DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA DOS CHAKRAS
Os
chakras
e
são
os
centros
de
de
captação,
no
corpo.
armazenamento
distribuição
prána
Literalmente, chakra significa roda, disco ou círculo. Também
recebem o nome de padma ou lótus. Existem milhares de
centros de força distribuídos pelo corpo todo, porém, iremos
nos ocupar apenas com os sete principais, que ficam ao longo
da coluna vertebral e na cabeça.
MÚLÁDHÁRA CHAKRA
Múládhára:
suporte de raiz.
Posição:
base da coluna, cóccix.
Plexo:
sacro, em latim, sagrado.
Glândula:
supra-renais, adrenalina.
Número de pétalas:
4 vermelhas.
Cor:
quatro pétalas vermelhas. Inscrito nesse círculo de pétalas, um quadrado
da cor açafrão, que representa o elemento terra (prithiví). Dentro dele, um
triângulo avermelhado invertido, símbolo da yoni, órgão sexual feminino,
princípio da fertilidade. No triângulo aparece o lingam, fundamento criador
masculino, que brilha como um diamante. Em forma de serpente, enroscada três
vezes e meia em torno do lingam, jaz adormecida kundaliní, a energia latente.
Bíja mantra:
Lam.
Elemento:
terra.
Símbolo:
quadrado, as quatro dimensões e as quatro direções.
Compilação por Sílvia do Nascimento Aquini.
Contato:
moradadoyoga@hotmail.com
www.moradadoyoga.com.br
Latências mentais (vrittis) positivas:
instinto de sobrevivência, solidez,
segurança, autoconfiança, materialidade, boa comunicação, relação sadia com a
matéria, capacidade de transcender limites, discernimento espiritual.
Latências mentais (vrittis) negativas:
inércia, posse, medo, apego, rigidez,
cobiça, avidez, bloqueio na comunicação, tendência a ser manipulado,
dificuldade em dar e receber, possessividade.
Desequilíbrio:
doenças do sangue, artrite, anemia, distúrbios no reto, ânus e
uretra.
Características:
cuida dos aspectos mais grosseiros do corpo: ossos, músculos,
tendões e sangue. Afeta a vitalidade geral, a temperatura do corpo e o
crescimento. Centro da auto-sobrevivência, autopreservação, auto-afirmação.
Yogaterapia:
ásanas que atuam no fortalecimento das pernas e base da coluna.
Forças/Prana Vayus:
kundalini e apana.
SWÁDHISTHÁNA CHAKRA
Swádhisthána:
o fundamento de si próprio.
Posição:
raiz dos órgãos genitais, quatro dedos abaixo do umbigo.
Plexo:
genital, prostático.
Glândula:
gônadas ou glândulas sexuais.
Número de pétalas:
6 pétalas vermelhas.
Cor:
* branca azulada
* alaranjada
Bíja mantra:
Vam
Elemento:
água.
Compilação por Sílvia do Nascimento Aquini.
Contato:
moradadoyoga@hotmail.com
www.moradadoyoga.com.br
Símbolo:
lua crescente, relação com as marés (também emocionais) e o ciclo
menstrual nas mulheres.
Latências mentais (vrittis) positivas:
valor, coragem, reações positivas ante
os obstáculos, criatividade, vitalidade, domínio sobre as paixões.
Latências mentais (vrittis) negativas:
agressividade, violência, excessos,
vergonha, autodestruição, obsessão sexual, domínio, solidão.
Desequilíbrio:
problemas intestinais, colite, tumores na bexiga, disfunção
sexual.
Características:
É o centro da criação física. Intimamente relacionado com a
sexualidade, reprodução, família, vitalidade, criativadade inferior ou
capacidade de criar na ação.
Yogaterapia:
ásanas que provocam massagem no órgãos genitais. Anteflexões.
Forças/Prana Vayus:
apána vayu.
MANIPURA CHAKRA
Manipura:
cidade da jóia.
Posição:
na região do umbigo e abdômen.
Plexo:
solar.
Glândula:
pâncreas.
Número de pétalas:
dez pétalas azuis.
Cor:
* triângulo vermelho alaranjado
* amarelo
Bíja mantra:
Ram
Elemento:
fogo, a força expansiva e calórica.
Símbolo:
triângulo representando a Yoni.
Compilação por Sílvia do Nascimento Aquini.
Contato:
moradadoyoga@hotmail.com
www.moradadoyoga.com.br
Latências mentais (vrittis) positivas:
bem-estar, poder, consciência do Eu,
impulso pelo autoconhecimento, confiança, discernimento intelectual.
Latências mentais (vrittis) negativas:
egotismo, domínio sobre os demais,
distorção da sexualidade, ambição, arrogância e raiva.
Desequilíbrio:
doenças no estômago, pâncreas e fígado.
Características:
poder pessoal, emotividade, afetividade pessoal, é o centro
da força de vontade. As emoções são sentidas e expressas: raiva, possividade,
combatividade, gula, ganância, ódio, medo, timidez, inveja, ciúme, letargia, ânsia
de poder.
Yogaterapia:
ásanas que atuam no fortalecimento do abdômen e do plexo solar.
Retroflexões.
Forças/Prana Vayus:
samana vayu.
ANÁHATA CHAKRA
Anáhata:
o som não produzido. O nome refere-se ao som do coração que não é
provocado por percussão, senão que é um som que surge do interior.
Posição:
coração e toda a região do peito.
Plexo:
cardíaco.
Glândula:
timo, sistema imunológico.
Número de pétalas:
doze pétalas vermelho escuro.
Cor:
* cinza
* verde
Bíja mantra:
Yam.
Elemento:
ar.
Compilação por Sílvia do Nascimento Aquini.
Contato:
moradadoyoga@hotmail.com
www.moradadoyoga.com.br
Símbolo:
dois triângulos superpostos, que formam um yantra com seis pontas.
Movimento em todas as direções e equilíbrio das energias.
Latências mentais (vrittis) positivas:
amor, solidariedade, religiosidade,
alegria, autoridade, compreensão, generosidade, compaixão.
Latências mentais (vrittis) negativas:
passividade, falta de motivação ou
confiança, angústia, desespero, aversão, ódio, agressividade, sentimentos de
mágoas, tristeza e baixa estima.
Desequilíbrio:
doenças cardíacas, hipertensão, depressão.
Características:
amor, fé, devoção. É o ponto do equilíbrio entre as energias
terrenas e espirituais.
Yogaterapia:
ásanas que atuam na abertura torácica, exercícios respiratórios
e meditação.
Forças/Prana Vayus:
prana.
VISHUDDHA CHAKRA
Vishuddha:
o grande purificador.
Posição:
garganta.
Plexo:
laríngeo.
Glândula:
tireóide e paratireóide, reguladoras do metabolismo.
Número de pétalas:
dezesseis pétalas de cor púrpura escuro ou cinza.
Cor:
* prateado. O círculo branco, resplandescente como a lua cheia,
representa o elemento espaço, inscrito em um
triângulo invertido da mesma cor.
* azul celeste
Bíja mantra:
Ham.
Compilação por Sílvia do Nascimento Aquini.
Contato:
moradadoyoga@hotmail.com
www.moradadoyoga.com.br

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