Naturalna_pewnosc_siebie_Sila_ktora_zmieni_Twoje_zycie_natpew.pdf

(3442 KB) Pobierz
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu
niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione.
Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki
na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich
niniejszej publikacji.
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź
towarowymi ich właścicieli.
Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce
informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za
ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub
autorskich. Autor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności
za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.
Redaktor prowadzący: Joanna Gubernat
Projekt okładki: Jan Paluch
Materiały graficzne na okładce zostały wykorzystane za zgodą Shuttestock.
Wydawnictwo HELION
ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE
tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63
e-mail:
sensus@sensus.pl
WWW:
http://sensus.pl
(księgarnia internetowa, katalog książek)
Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://sensus.pl/user/opinie/natpew
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.
ISBN: 978-83-283-1258-6
Copyright © Tomasz Marzec 2015
Printed in Poland.
•
Kup książkę
•
Poleć książkę
•
Oceń książkę
•
Księgarnia internetowa
•
Lubię to! » Nasza społeczność
Spis tre ci
Wst p
1 Waga pewno ci siebie
5
17
Przyjemniejsza praca ............................................................................. 19
Szybsze znalezienie zatrudnienia ......................................................... 26
Łatwiejsze nawiązywanie kontaktów towarzyskich ........................... 29
Bezproblemowe relacje damsko-męskie ............................................. 33
Ekspresowe rozwiązywanie konfliktów .............................................. 37
Bezstresowe prezentacje i wystąpienia ................................................ 42
Realizowanie celów i marzeń ................................................................ 45
Życie po swojemu ................................................................................... 51
Czy coś jeszcze? ...................................................................................... 54
2 Pewno
siebie od kuchni
57
Czy każdy może stać się pewny siebie? ............................................... 59
Dlaczego niektórzy są nieśmiali? ......................................................... 63
Dlaczego inni są pewni siebie? ............................................................. 74
Składniki pewności siebie ..................................................................... 78
Jak budować swoją pewność siebie? .................................................... 85
Ile trwa proces zmiany? .......................................................................101
Czy można stracić swoją śmiałość? ...................................................107
3 Zdrowe podej cie do mia o ci
109
Prototyp pewności siebie ....................................................................111
Dążenie do niemożliwego ...................................................................116
Czy na pewno jesteś człowiekiem? ....................................................122
Chęć bycia określonym .......................................................................128
Dystans do siebie i innych ..................................................................132
Kup książkę
Poleć książkę
4
NATURALNA PEWNO
SIEBIE
Przegięta pewność siebie .....................................................................134
Siła oznaką słabości ..............................................................................140
Wiem, że nic nie wiem ........................................................................143
4 Strefa komfortu
147
Przyzwyczajeni do wygody .................................................................149
Blokada przed zmianą .........................................................................153
Iluzja ryzyka ..........................................................................................157
Nie panikuj! ..........................................................................................161
Lęk czy ekscytacja? ...............................................................................165
Nowy status quo ...................................................................................167
5 Przejmowanie si innymi
173
Właściwe pytanie .................................................................................175
Śmierć przez wykluczenie ...................................................................177
Niezdrowe instalacje ............................................................................179
Czy ta opinia coś zmienia? ..................................................................183
Nie chciej być lubiany! ........................................................................187
Prawo do własnego zdania ..................................................................190
Ludzie zawsze będą gadać ...................................................................193
Jak długo o Tobie pamiętają? .............................................................196
Kto ma rację? ........................................................................................198
Czy i kogo warto słuchać? ...................................................................200
6 Przejmowanie si sob
205
Przed sobą nie uciekniesz ....................................................................207
Niewłaściwe założenia .........................................................................211
Być chodzącym ideałem ......................................................................217
Ideały mają ciężej .................................................................................220
Czy niedoskonałości są problemem? .................................................222
Ludzie mają Cię gdzieś ........................................................................225
Czy Twoje zdanie się liczy? .................................................................227
Utożsamianie przyczyną napięcia ......................................................230
Zako czenie
233
Kup książkę
Poleć książkę
1
Waga pewno ci siebie
Kup książkę
Poleć książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin