10-Psychoterapia doświadczeniowa Greengerga I cz. (1).doc

(33 KB) Pobierz

Psychoterapia doświadczeniowa (experiental psychotherapy)

SZKOŁA PSYCHOTERAPII

Materiały do zajęć

Materiały chronione prawem autorskim

Psychoterapia doświadczeniowa EFT(Emotion Focused Therapy)

(Leslie Greenberg i współpracownicy)

Uwagi wstępne

Psychoterapia doświadczeniowa EFT to jeden z nurtów współczesnej terapii humanistycznej. Łączy trzy podejścia: rogersowskie, gestaltowskie i egzystencjalne. Korzysta z osiągnięć współczesnej psychologii i neuronauki.

Podstawowym przedmiotem EFT jest praca ze świadomością klienta, koncentrująca się na subiektywnym doświadczeniu, promująca refleksję i rozwój poczucia sprawstwa. W centrum uwagi terapeuty znajdują się emocje klienta.

Zgodnie ze swoim integratywnym charakterem terapia doświadczeniowa identyfikuje dwie jakości, będące centralnymi źródłami zmiany: relację terapeutyczną
i doświadczenie w trakcie psychoterapii. Charakterystyczny jest eksploracyjny styl wypowiedzi terapeuty i strategie zadaniowe.

1. Obecność jako warunek pełnego doświadczania („Jeśli w promieniu słońca, padającym między mną a klientem …”).

2. Jak człowiek doświadcza.

Rzeczywistość

Doświadczenie przedkontemplacyjne

Schematy emocjonalne

Symbolizacja

Reagujemy na bodziec zanim go zobaczymy. Myślący umysł jest ostrzeżony i poznaje w kontekście emocjonalnie ustanowionych celów.

3. Schemat emocjonalny – wzór do automatycznego przetwarzania doświadczenia. Nieświadoma metaorganizacja doświadczenia.

Znaczenie

Ciało

4. Wyróżniona rola emocji.

- Emocje mają charakter adaptacyjny.

- Są rezultatem automatycznej oceny sytuacji w relacji do potrzeb, celów
zainteresowań.

- Emocja mówi:

Co jest ważne → Co mam robić → Kim jestem.

w danej sytuacji

- „Emocje nadają znaczenie treściom”

- Za każdą emocją stoi potrzeba, wyznaczająca kierunek działania.

- W terapii poznawczej: myślę → czuję

W terapii EFT: czuję → myślę

5. Formy reakcji emocjonalnych:

- pierwotne adaptacyjne
- pierwotne dezadaptacyjne

- wtórne

- instrumentalne

6. Dysfunkcja jako problemy z doświadczeniem.

- dezadaptacyjne schematy emocjonalne, często aktywizowane przez minimalne
bodźce. Wiążą się z traumą, niezakończonymi sprawami .

- niepełna symbolizacja ( np. racjonalizacja, projekcja, tłumienie)

- niemożność zintegrowania doświadczenia w całość o spójnych relacjach
wewnętrznych = konflikt miedzy różnymi „głosami” (podstrukturami „ja”)
(np. zaprzeczanie, wyparcie).

7. Praca terapeutyczna nad emocjami.

- Skupianie się na emocjach. Trzy style narracji klienta. Rola „czynnika 8”.

- Pobudzanie uczuć – „You have to feel it to heel it” i „No pain no gain”

- Nazywanie uczuć jako forma odreagowania. Badania Liebermanna.

- Wyrażanie emocji lepszym predyktorem sukcesu niż symbolizacja.

- Regulacja emocji.

- Transformacja emocji:
A korektywne doświadczenie emocjonalne

B zmiana emocji emocją.

8. Dostęp do alternatywnej emocji w procesie zmiany.

Emocja wtórna