curso_brasileiro_de_EFT_ilustrado.pdf

(3191 KB) Pobierz
www.brasilpnl.com.br
THE BEST PROGRAM FOR YOUR GOALS
C urso de EFT
Emotional Freedom Techniques
1ª. Edição
Jimmy L. Mello
EFFECTIVE TECHNIQUE
100% Ilustrado
Habilidades básicas
Curso de
Emotional Freedom
Techniques
(Inclui guia de iniciação rápida)
___________________________________________________________
www.brasilpnl.com.br
________________________________
EFT, PNL e Lei da Atração
________________________________
By:
Jimmy L. Mello
Agradecimentos
Gary Graig,
criador da Emotional Freedom Techniques, por dar ao mundo
esta fabulosa ferramenta de crescimento, aprendizado, desenvolvimento
profissional, pessoal, físico e de cura.
Carol Look,
divulgadora e eterna madrinha da EFT pelo mundo, uma de
minhas grandes mestras e inspiradoras.
A meus amigos e alunos, e a todos os membros e colaboradores do site
Brasil PNL, das comunidades de EFT pela internet que muito tem
contribuído com este trabalho com criticas e sugestões.
Aos modelos das fotos que ilustram este curso, sem eles este trabalho não
teria sido possível: Roberto Lopes e Edméia Lemos.
E a você que decidiu investir seu tempo, lendo estas palavras que visam lhe
ajudar a ser melhor.
Para que ser você mesmo, se você pode ser alguém muito melhor.
Jimmy L. Mello
Guia de iniciação rápida
Roteiro de inicio rápido
1. Pergunte-se o que você gostaria de mudar em sua vida, ou em seu atual estado.
2. Identificado o problema dê uma nota a ele, de 0 a 10 , onde 0 é um problema que
não lhe incomoda de forma alguma e 10 um problema grave que lhe faça sofrer.
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
3. Identificado e quantizado diga a si mesmo, a frase de instalação:
“Embora eu tenha (sinta) _________*______________, eu me amo e me aceito
profunda e completamente.”
Ou
Apesar de ter(sentir) ____________*_______________, eu me aceito profunda e
completamente.
Bata com seus dedos indicador e médio em um ponto chamado “ponto do Caratê” com
força media, ou massageie o ponto chamado “tender spot” (ou ponto da dor) por pelo
menos 7 vezes, repetindo a frase de instalação.
4. Agora repita para você mesmo somente o problema, e bata nos pontos indicados
na pagina anterior, apenas em um dos lados, direito ou esquerdo, começando pela
cabeça e terminando em um ponto 4 dedos abaixo de sua axila, dizendo varias
vezes de preferência em voz alta, o problema identificado, em 1.
5. Repita esta seqüência por mais uma ou duas vezes, ou até que a sensação, dor ou
enfermidade seja dissipada, diminuída ou totalmente eliminada.
*
Apesar de ter esse medo de falar em público, eu me aceito profunda e completamente.
*Apesar
de ter essa dor de cabeça, eu me aceito profunda e completamente.
* Apesar de ter essa raiva do meu pai, eu me aceito profunda e completamente
* Apesar de ter essa depressão, eu me aceito profunda e completamente..

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin