Dzisiejszy temat to dna moczanowa, inaczej artretyzm lub podagra: jak leczyć w domu. Typowe objawy to bóle stawów, czy wykrzywianie palców u nóg i rąk. W filmie wymienię zdrowe produkty i ogólnie powiem, jak powinna wyglądać zdrowa dieta przy dnie moczanowej. Dowiesz się na przykład, że jedzenie jajek będzie tu wskazane – i poznasz wiele innych ciekawostek. Ponieważ jest to schorzenie metaboliczne prowadzące do stanów zapalnych, więc sposoby na dnę moczanową powinny skupiać się na niwelowaniu stanów zapalnych. Dlatego z filmu dowiesz się, co jeść przy dnie moczanowej, a także jakie inne zmiany stylu życia Ci pomogą. Pod koniec wymienię mniej znane sposoby, jak na przykład DMSO czy podagrycznik (napar). Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ SPIS TREŚCI: 0:00 - TEMAT: Jak leczyć dnę moczanową domowymi sposobami 1:29 - Dieta niskopurynowa (puryny w jedzeniu) 6:04 - Dna moczanowa a nabiał: co warto wiedzieć 6:39 - Fruktoza a dna moczanowa 8:43 - Dna moczanowa a picie piwa 9:18 - Nawodnienie organizmu 10:01 - Nadwaga i otyłość: dlaczego nasilają objawy 10:31 - Sok z wiśni na stawy, na dnę moczanową 11:18 - Woda z cytryną i miętą: efekty (dna moczanowa a cytryna) 12:10 - Napar z podagrycznika 13:23 - WitC 14:02 - Kwercetyna a stany zapalne stawów 15:05 - DMSO: czy pomaga na bóle stawów? 16:14 - Co powoduje dnę moczanową? Czynniki ryzyka 17:18 - Objawy dny moczanowej: po czym ją rozpoznać? ✔️ LITERATURA PRZYWOŁYWANA: https://pastebin.com/Qf8Ttc8S ✔️ MÓJ E-MAIL: kontakt@drbartek.pl ✔️ MÓJ INSTAGRAM: @drbartekpl ✔️ MÓJ FANPAGE: fb.me/drbartekpl ✔️ MÓJ BLOG: www.drbartek.pl ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
funkowal