Kuloodporna kawa (1 porcja)
PRODUKTY:
1 szklanka gorącej kawy – świeżo zaparzonej, bez fusów
1 łyżeczka masła niesolonego
1 łyżeczka oleju MCT lub oleju kokosowego nierafinowanego
2 łyżki śmietanki 30-36%
szczypta cynamonu (opcjonalnie)
WYKONANIE:
Połącz wszystkie składniki w blenderze. Mieszaj, aż będą gładkie i spienione. Natychmiast podawaj.
SKŁADNIKI ODŻYWCZE – MAKRO:
1 porcja:
Węglowodany: 1,40 g
Tłuszcz: 15,00 g
Białko: 1,00 g
kcal: 145
avi21