Wzrost i zdrowie
How Your Height Affects Your Health
W USA średni wzrost mężczyzny jest ok. 175 cm i kobiety ok. 160 cm. Jeśli jesteś wyższy / niższy niż średni, możesz zauważyć kilka plusów i minusów, i to odnosi się też do twojego zdrowia. Mimo że wysokość – czy jej brak – nie wywołuje żadnych chorób, to badania pokazują, że może wywołać podatność na pewne problemy zdrowotne.
Rak
Niektóre badania pokazują, że wzrost poniżej średniego może oznaczać mniejsze ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje raka. Np. badanie ponad 100.000 kobiet w Europie i Ameryce Płn. pokazało, że niższe kobiety mają mniejsze ryzyko raka jajników. Inne – ponad 9.000 brytyjskich mężczyzn w wieku 50-69 pokazało, że niżsi mężczyźni mają mniejsze ryzyko raka prostaty.
Cukrzyca
Długość nóg może wiązać się z ryzykiem cukrzycy 2. W oparciu o 5-letnie dane ponad 6.000 dorosłych, naukowcy uważają, że wysokie osoby mają mniejsze jej ryzyko. Nie wiadomo dlaczego te dwie rzeczy się wiążą, ale jedna opinia jest taka, że niższy wzrost jest oznaką słabego odżywiania, albo innych problemów metabolicznych przez urodzeniem lub w dzieciństwie.
Choroby serca
Naukowcy nie wiedzą dlaczego tak jest, ale osoby niższe niż 157 cm mają ok. 50% większe ryzyko choroby wieńcowej, niż ci o wzroście min. 173 cm. Powodem tego może być słabe odżywianie albo infekcje przed urodzeniem lub w dzieciństwie wpływające na wzrost. Mogą też być geny wpływające na wzrost i ryzyko problemów z sercem w późniejszym życiu.
Udar
Zatrzymanie przepływu krwi do mózgu. Osoby wyższe mają mniejszą szansę, szczególnie jeśli mają dobrą wagę. Odżywianie i inne rzeczy wiązane ze zdrowiem w dzieciństwie wpływające na wzrost mogą być przyczyną tego związku.
Zakrzep krwi
To może być poważna sytuacja, zwłaszcza jeśli utworzy się w głównej żyle albo dojdzie do płuc. Naukowcy nie wiedzą dlaczego, ale badania pokazują, że im jesteś niższy tym masz mniejsze ryzyko zakrzepu w żyle. Osoby o wzroście 150 cm lub niższe mają najmniejsze ryzyko zakrzepu.
Choroba Alzheimera
Wzrost może być korzystny jeśli chodzi o ten rodzaj demencji, zwłaszcza dla mężczyzny. Badanie ponad 5.000 osób wykazało, że mężczyźni o wzroście min. 180 cm mają prawie 60% mniejsze ryzyko Alzheimera niż ci o wzroście 170 cm lub niżsi. Wyższe kobiety mają mniejsze ryzyko, ale związek ze wzrostem nie wydaje się być tak silny jak u mężczyzn.
Ciąża
Wysokie kobiety częściej mają dłuższe ciąże niż niższe. W jednym badaniu kobiety o wzroście 150 cm i niższe częściej rodziły wcześniej niż te min. 172 cm. I za każdy cm różnicy wzrostu między 2 ciężarnymi, niższa kobieta rodziła 1 / 5 dnia wcześniej. Naukowcy nie są pewni tego przyczyny, ale to może mieć związek z wielkością niektórych części ciała np. miednicy albo szyjki macicy.
Łysienie
Badanie ponad 22.000 mężczyzn z 7 krajów wykazało, że niżsi faceci mają większe ryzyko łysienia. Naukowcy szukali zmian w konkretnych genach, które mogą zwiększyć ryzyko wczesnej utraty włosów. Odkryli 4 wiążące się z łysieniem u mężczyzn i niższym wzrostem.
Dłuższe życie
Kilka badań na przestrzeni lat wykazały, że niższe osoby żyją nieco dłużej niż wyższe, i z wiekiem mają mniej przewlekłych chorób. Naukowcy dalej badają tego powody, ale niektóre sprawy jakie badają uwzględniają wielkość uszkodzeń komórek z czasem, poziomy niektórych hormonów i wielkość niektórych narządów jak mózg, wątroba i nerki.
Wyczerpanie cieplne
Niższe osoby są mniej podatne na przegrzanie czy poważniejszy udar cieplny. Jest tak dlatego, że wyższe osoby – i cięższe – wytwarzają więcej ciepła ciała. Jeśli występuje to szybciej niż mogą się go pozbyć, np. podczas ćwiczeń, to może doprowadzić do udaru lub wyczerpania cieplnego. I odwrotnie: wyższe osoby mogą czuć się ciepło dłużej w zimnej pogodzie niż niższe, z tego samego powodu.
Dolna część pleców i biodra
Niższe osoby mają mniejsze ryzyko bólu w dolnej części pleców czy złamania biodra. Jednym możliwym powodem tego jest to, że wyższe mają większe ryzyko złamania biodra jest wyżej położony środek ciężkości. To nie tylko sprawia, że mogą częściej upadać, ale i upadają z większą siłą.
www.webmd.com
OlaGordon