TABELE KALORII.doc

(708 KB) Pobierz
A

A

Energia [kcal]

Białko [g]

Tłuszcz [g]

Węglo-
wodany [g]

Actimel, mleko jogurtowe

88

2,7

1,5

16

Advokat, likier

 280

4,4

6

28,4

Agrest

 60

1,2

0,9

11,8

Ananas

 33

0,2

0

7,8

Arbuz

15

0,3

0,1

3,2

Awokado

160

2

15

7

 

B

Energia [kcal]

Białko [g]

Tłuszcz [g]

Węglo-wodany [g]

Baleron gotowany

246

15,1

20,2

0,9

Banan

 74

0,9

0,3

17

Baranina, łopatka

 287

15,6

25

0

Baranina, mięso bez kości

234

18

18

0

Baranina, mięso z kością

238

16,4

26,4

0

Baranina, udziec

234

18

18

0

Baton Bounty

470

4,2

25,2

56,7

Baton Knoppers

528

8

32

52

Baton Mars

454

3,6

18,2

68,9

Baton Milky Way

447

3,6

16,2

71,8

Baton Nestle Lion

491

7,4

22,7

64,1

Baton Snickers

509

9,7

28,9

52,6

Baton Twix

487

5,3

23,2

64,2

Bażant tuszka

108

22,3

1,9

0,5

Benecol, margaryna

540

0

60

0

Białko jaja kurzego

46

10,8

0

0,8

Bigos

126

5,6

9,8

3,8

Biszkopty, ciastka

400

9,3

7,5

73,8

Bobo Frut jabłkowy

42

0,1

0

10,5

Boczek wieprzowy

517

10,1

53

0

Boćwina

35

2,1

0,5

5,5

Borowik suszony

342

29

10

34

Borowik świeży

36

5,4

0,4

2,7

Bób

88

7,1

0,4

14

Brando, landrynki

390

0

0

96,6

Brandy

225

0

0

0

Brokuły

37

3,3

0,2

5,5

Brukselka

58

4,7

0,5

8,7

Brzoskwinia

59

1,3

0,7

11,9

Brzoskwinie, konserwa, odsączone

82

0,5

0,1

19,8

Budyń czekoladowy

95

2,8

2,1

16,2

Budyń waniliowy

91

2,5

2

15,7

Bułka grahamka

198

6,5

1,3

40

Bułka kajzerka

226

5,8

2,6

44,8

Bułka maślana

212

5,9

4,5

47

Bułka tarta

363

10,4

2,1

75,6

Bułka wrocławska

226

5,8

2,6

44,8

Bułka zwykła

217

5,8

1,1

45,9

Buraki

46

1,8

0,1

9,8

 

C

Energia [kcal]

Białko [g]

Tłuszcz [g]

Węglo-
wodany [g]

Cappuccino śmietankowe, proszek

385

5,3

9,9

68,7

Cebula

37

1,4

0,4

6,9

Cielęcina, łopatka

105

19,9

2,8

0

Cielęcina, mięso bez kości

108

19,9

3,1

0

Cielęcina, mięso z kością

151

19,7

8

0

Cielęcina, udziec

108

19,9

3,1

0

Chałka

252

5,8

4,4

47

Chałwa

531

8

31

55

Cheeseburger McDonald

278

12,6

11,8

30,3

Chipsy paprykowe

586

6

40

50,4

Cherry Brandy, alkohol

265

0

0

32,4

Chleb chrupki

372

8,7

2,4

78,9

Chleb pszenno-żytni

203

4,6

1,1

43,7

Chleb pszenny razowy

198

6,5

1,3

40

Chleb pszenny zwykły

217

5,8

1,1

45,9

Chleb pumpernikiel

241

4,9

1,7

51,1

Chleb żytni razowy

196

4,7

1,2

41,5

Chleb żytni zwykły

194

3,2

0,9

43,4

Chrupki kukurydziane

378

8,9

3

78,9

Coca Cola, napój

42

0

0

10,4

Coca Cola light, napój

0,24

0

0

0

...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin