Schudnij_z_Kaizen_pokoty.pdf

(341 KB) Pobierz
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu
niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą
kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym,
magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź
towarowymi ich właścicieli.
Autor oraz Wydawnictwo HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte
w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej
odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie
praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również
żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji
zawartych w książce.
Redaktor prowadzący: Ewelina Burska
Projekt okładki: ULABUKA
Materiały graficzne na okładce zostały wykorzystane za zgodą Shutterstock.
Wydawnictwo HELION
ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE
tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63
e-mail: sensus@sensus.pl
WWW: http://sensus.pl (księgarnia internetowa, katalog książek)
Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://sensus.pl/user/opinie?pokoty
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.
ISBN: 978-83-246-7580-7
Copyright © Helion 2013
Printed in Poland.
•
Kup książkę
•
Poleć książkę
•
Oceń książkę
•
Księgarnia internetowa
•
Lubię to! » Nasza społeczność
SPIS TRE CI
1. Spa lactwo naãogowe
2. Filozofia naprawd maãych kroków
3. Cudowne, niedziaãaj ce diety
4. Rujnuj ca moc sprawdzania efektów
5. Jak pi kna mo e by
aba?
6. Czy komu mo e zale e na tym, by byã gruby?
7. Inni to te piekão… Kulinarne
8. Dlaczego boimy si zmiany?
9. Zdrowotne skutki nadwagi
10. Skutki braku ruchu
11. Co na to wyspecjalizowana medycyna?
12. Co niweczy efekt zmiany?
13. Pot ga przyjemno ci
14. Zgubne skutki systemu nagród i kar
7
17
27
37
45
55
65
73
81
91
101
109
117
127
Kup książkę
Poleć książkę
6
SCHUDNIJ Z KAIZEN
15. Sztuczka z wod
17. Ile tak naprawd jemy?
18. Jak smakuje trzecie piwo?
19. Bilans energetyczny
20. Jak si nie maltretowa ?
21. Jak nie zrobi sobie krzywdy?
22. Ile teraz wa
?
137
155
165
175
185
195
205
16. Problem nie tylko w tym, co jemy, ale te jak jemy 147
Kup książkę
Poleć książkę
6.
CZY KOMU MO E ZALE E NA TYM,
BY BYâ GRUBY?
Kup książkę
Poleć książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin