Data 15/09/2003
Konspekt lekcji z wychowania fizycznego
Kl IV ab
Temat: Kształtujemy skoczność i szybkość w obwodzie stacyjnym.
Prowadzący: Jacek wilk
Zadania szczegółowe w zakresie:
a). Umiejętności: doskonalenie przewrotu w tył, rzutu do kosza
b). Motoryczność: kształtowanie szybkości i wytrzymałości i celności
c). Wiadomości: rodzaje technik skoków w dal.
d). Działań wychowawczych: zgranie w zespole
e). Zdrowia: wpływ warunków atmosferycznych na organizm człowieka.
Przybory przyrządy: 1 piłka koszykowa, materac, ławeczka, 2 płotki L.A, 6 skakanek.
Miejsce lekcji: sala gimnastyczna
Czas lekcji: 45 min.
…...ia lekcjiji z wychowania fizycznego
Część lekcji
Czynności ucznia
Czynności nauczyciela
Metody i formy
Docelowe
Zadania
Wstępna
Czynności Organizacyjno porządkowe
1.Zbiórka, powitanie uczniów.
1.Sprawdzenie gotowości do zajęć.
2.Podanie zadań i celów lekcji
pogadanka
Główna (a)
Uczeń przygotuje organizm do wysiłku
I.Ćw. ramion
1.W truchcie wymachy ramion
2.W truchcie krążenia ramion w przód
3.W truchcie krążenia ramion w tył
4.W truchcie krążenia oburącz przód
5.W truchcie krążenia oburącz tył
IIĆw nóg
1.Trucht z jednoczesnym wysokim unoszeniem kolan (skip A)
2.Trucht z jednoczesnym wysokim unoszeniem kolan i wyrzutem nóg w przód (skip B)
3. Trucht z jednoczesnym uderzaniem piętami o pośladki (skip C)
III.Ćw. ramion i nóg
1.W truchcie co drugi krok odbicie się z jednej nogi w górę i lądowanie na nogę przeciwną (ćwiczenie wykonujemy raz prawą raz lewą nogą).
2.Skip A z równoczesnym krążeniem naprzemiennym w tył.
3.Skip C z jednoczesnym wyrzutem jednego ramienia w przód a drugiego w bok.
Podaje ćwiczenia
Wymaga dokładnego wykonywania ćwiczen
Zadaniowo ścisła
Główna (b)
Wykonuje ćwiczenia bendące celem lekcji
„Reagowanie na sygnał” uczniowie biegają dookoła sali na gwizdek wykonują podskok do góry na klaśnięcie siad prosty. Uczniowie podzieleni są na 4 zastępy.
1.Zastęp – wykonuje przejście przeskoki zawrotne przez ławeczkę gimnast...
kasperpl